便秘是临床常见的复杂症状，而不是1种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有没有困难作出有没有便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。从病因上可分为器质性和功能性两类。
便秘病因
1、器质性
（1）肠管器质性病变肿瘤、炎症或其他缘由引发的肠腔狭窄或阻塞。
（2）直肠、肛门病变直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
（3）内分泌或代谢性疾病糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
（4）系统性疾病硬皮病、红斑狼疮等。
（5）神经系统疾病中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤和周围神经病变等。
（6）肠管平滑肌或神经源性病变。
（7）结肠神经肌肉病变假性肠阻塞、先天性巨结肠、巨直肠等。
（8）神经心理障碍。
（9）药物性因素铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂和抗组胺药等。
2、功能性功能性便秘病因尚不明确，其产生与多种因素有关，包括：
（1）进食量少或食品缺少纤维素或水份不足，对结肠运动的刺激减少。
（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（3）结肠运动功能紊乱而至，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引发，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部份病人可表现为便秘与腹泻交替。
（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（5）滥用泻药，构成药物依赖，造成便秘。
（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛致使排便困难，或由于结肠冗杂而至。便秘调理时下，愈来愈多的人遭到便秘的困扰，而且便秘反反复复，不吃泻药就又开始便秘，究其缘由，主要是患者没能消除引发便秘的缘由，造成常常便秘。对常常便秘的患者来讲，自我调养是非常重要的。介绍常常便秘患者自我调养的几个方法。
（1）养成良好的饮食习惯
1、早睡早起，宜在结肠高动力期（凌晨起床后或早饭后）排便。晨起随着由平卧转为起立，会产生直立反射，易出现便意。
2、蹲便时集中注意力，不看书、读报，不玩手机。
3、有便意就排。不论在工作还是学习，或乘车船、坐飞机、看电影，有便意时就应抽空去厕所，不要忍着不解，让大便返回乙状结肠，久之构成便秘。
（2）多吃水果，蔬菜，5谷杂粮之类的有益用调理肠胃。
1、选用富含粗纤维的食品，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食品残渣，刺激肠壁增进肠道蠕动，使粪便易于排出。
2、多吃产气的食品，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、韭菜等，刺激肠蠕动，缩短食品通过肠道的时间，增进排便。
3、多选用润肠通便的食品，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使粪便变软，便于排泄。
4、选用富含维生素B的食品，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等，可增进肠蠕动，帮助排泄。
（3）利用纯物自然疗法常常便秘的患者平时也可养成定期清肠排毒的习惯，清除肠道宿便，保持肠道通畅，增进肠道恢复正常生理功能。肠道水疗即是1种新型的家庭保健仪器，肠道水疗是结合碧生泉肠道水疗仪的纯物理自然疗法把洁净的利用恒温式原理注入肠道，推动肠道蠕动，会使腹部会有些微胀的感觉，继而胃部饱胀感加重，同时会伴随轻度恶心，肠道蠕动逐步明显，渐渐的就会产生便意，把肠内的残渣排出。接下来，每隔几分钟分钟会有1次排便，开始时呈水样便，量多，以后大便逐渐转为淡黄色水样便，无明显气味，腹胀逐步减缓，身体通畅，有饥饿感。全部清肠进程在1小时内完成。类似的清肠活动不能太过频繁，比较好是有周期的计划进行肠道水疗，那你就可以与体内的宿便说ByeBye了。采取碧生泉肠道水疗仪可以快速清除肠道内容物，清肠效果明显，且比较安全，不会引发脱水和腹痛。不过，平时严重便秘者要想一挥而就，恐怕清肠功效会打些折扣。有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以降落1～15千克。宿便里那末多的毒素腐蚀着肠道，对健康的危害可想而知，同时清除宿便也是1种难得的美容方式，只有肠子轻松人材会愈来愈美丽。碧生泉肠道水疗仪主要针对肠道净化，妇科理疗，生活消毒，便后洁身，肛肠疾患、排毒保健等需求的普通群体肠道净化。
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