温馨提示：脑外伤对患者的健康有很大的生命健康要挟，很多人关注脑外伤患者的健康问题，特别是预后的脑外伤后遗症，多数患者对脑外伤后遗症比较恐惧，为了不出现后遗症，我们应注意做好预防工作。
脑外伤的预防主要做做到以下几点：
1、对有精神症状的病人应注意避免激起精神症状的各种因素。
2、要随时视察患者的病情，脑外伤后遗症的预防1旦出现时，立即送往医院救治。经过科学的诊断帮助患者全面了解病情。
3、对严重的脑外伤患者，要根据病情需要给予充足营养和水份，必要时鼻饲或静脉高营养。患者常有忧郁、懊丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，患者的家属应从心理上关心体贴患者，多与患者交谈，安慰鼓励患者。
4、精神症状的患者应注意避免激起精神症状的各种因素。尽量避免脑外伤患者1个人在家，比较好常常有人陪同，避免脑外伤患者突发后没法及时被抢救,患者记忆和智能受损时，使其产生后遗症的危险。
脑外伤患者的饮食规则
1、限制脂肪摄取量
逐日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值到达1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑外伤后遗症饮食在烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人逐日25克，每个月在750克之内为好。要限制食品的胆固醇，逐日每人应在300毫克以内。
2、控制总热量
脑外伤后遗症饮食如果膳食中控制了总脂肪的摄取，血脂是会降落的，肥胖或超重患者的体重也会降落，脑外伤后遗症的预防，比较好能够到达或保持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适当增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量降落，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，逐日要吃1定量的豆制品，如豆腐，豆干，对下降血液胆固醇及血液粘滞有益。
4、注意烹调方法
如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜依然很淡，难以入口。为了增加脑外伤后遗症饮食的食欲，可以在炒菜时加1些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，脑外伤后遗症的预防，常常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，避免脑出血有1定好处。
5、病人要常常饮水
特别在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水份入血液后，随活动以汗液和尿液的情势排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液。
健康小贴士：对慢性期病人不要改变原有生活习惯。例如早起、洗漱、进食、物品放置等都可顺其自然。尽可能鼓励个人生活自理和做自己喜欢的事。增强病人的责任心，如负责自己居室的门窗开关、清洁床头桌、扫地等，使其对生活保持信心。
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