为什么说晚餐太晚也容易患上尿路结石呢

2017-05-11 07:42:46 来源:

尿路结石是泌尿科常见的疾病之1，们知道尿路结石与我们的饮食有很大的关系，可1般人说到饮食对尿路结石的影响只是想到饮食的结构和多少上面，那末为什么说晚饭太晚也容易得上尿路结石呢？

很少会注意到饮食时间对预防尿路集合也有不小的作用。专家认为，晚饭吃太晚，为什么说晚餐太晚也容易患上尿路结石呢，也易得结石。尿路结石包括：肾、输尿管、膀胱和尿道结石，中医称为石淋、沙淋等。尿路结石除可引发腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危害是可引发尿阻塞、造成尿路感染、肾积水等，影响肾脏功能。

据研究，逐日尿量少于1000毫升者，晶体产生的机会明显增加，逐日尿量少于500毫升则处于成石的危险地步。因此，保证尿量的排泄是防治尿路结石最基本的措施之1。

有关研究表明：晚饭太晚可大大地增加尿路结石的病发率。这是由于人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时，如果晚饭吃得过晚或常常吃夜消，当排钙高峰到来时，为什么说晚餐太晚也容易患上尿路结石呢，人们已上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久之就会构成结石。

有关专家认为，晚饭比较好时间应在下午6时左右，且要尽可能少吃夜消。多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水，饮水应散布在全天的各个时段，为什么说晚餐太晚也容易患上尿路结石呢，注意餐后2至3小时及夜间的饮水。