慢性结肠炎患者如何在平常生活中自我学会保健，如何预防慢性结肠炎复发。关键问题是根治慢性结肠炎。那么，首先学会自我保健，可以帮助医治慢性结肠炎。接下来小编将为大家介绍慢性结肠炎的生活中平常保健。慢性结肠炎的自我保健1、避免受凉，控制情绪外，饮食是1个非常重要的方面。本病在发作期、减缓期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，和大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品，慢性结肠炎患者要注意腹部保暖。由于1旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力遭到影响，便可引发本病，乃至加重症状。2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适当食用。3、慢性结肠炎病人多是身体衰弱、抵抗力差，特别胃肠道易并发感染，因此更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚固及变质的食品，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。4、慢性结肠炎病人还应密切视察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃1些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出缘由，摸索规律，以后尽可能不要食用，慢性结肠炎患者要注意腹部保暖。5、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。6、注意腹部保暖。
