多吃4种水果可防乳腺癌

2017-05-28 09:15:26 来源:

导读：10月是“乳腺癌关注月”。我国乳腺癌病发年龄呈年轻化趋势，病发高峰年龄在40至45岁，成为要挟女性健康的主要杀手。年轻女性要提高自我保健意识，解救乳房迫在眉睫。那末，女性平常生活当中吃什么可以有效预防乳腺癌呢?下面具体介绍1下。

乳腺癌关注日：4种水果防癌大揭秘

预防乳腺癌水果1、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4⑴2倍，苹果的3倍，多吃4种水果可防乳腺癌，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物资可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

预防乳腺癌水果2、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的1组3萜类化合物为抗癌有效成份。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌，多吃4种水果可防乳腺癌。

预防乳腺癌水果3、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这类成份。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这多是芒果预防或抑制癌细胞的1种机制。

预防乳腺癌水果4、山查

经常使用于开胃消食、下降血脂。它能活血化淤，化滞消积，多吃4种水果可防乳腺癌，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，合适消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

通过上述文章的介绍您对乳腺癌有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引发重视。要及时去外科医院检查医治，多吃4种水果可防乳腺癌。