肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡，其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见缘由。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，肛裂便血的饮食保健建议，或有多个裂口，应想到多是肠道炎性疾病的初期表现。便血（hematochezia）：血液从肛门排出，粪便色彩呈鲜红、暗红或柏油样（黑便），均称为便血。肛裂饮食保健肛裂食疗方1马齿苋莱菔子饮，肛裂便血的饮食保健建议。组成：马齿苋20克，莱菔子10克。用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，肛裂便血的饮食保健建议，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。功效：清热解毒，通便润肠。主治：肛裂初发，肛门红肿者。方2蒲公英米粥。组成：蒲公英20克，粳米50克。用法：蒲公英洗净，切成细末，肛裂便血的饮食保健建议，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂初期，肛门肿痛，便后出鲜血者。方3金银花米粥。组成：金银花20克，粳米50克。用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂初期，见有便后出血鲜红者。便血饮食保健宜吃以下食品：（1）豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。（2）蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、土豆、萝卜、西红柿、黄瓜等。（3）食粮类含纤维的有大米、小麦、玉米等。（4）水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。
