中国人的忍耐力是很强的，这和我们的文化也很有关系。常常流露出痛苦的情绪会被认为意志品质不坚强，不能成大事，致使疼痛告知我们的问题常常被掩盖掉了。其实，把疼痛告知医生应当是比较安全的方法。
疼痛是每个人都会遇到的1种感觉和情绪体验，大多数情况下是身体遭到伤害产生的1种正告信号，提示我们要躲避危险，保护受伤害的躯体，疼痛不要忍会掩盖疾病信号。但是我们到底明白了多少疼痛所要表达的意思，又要如何去消除疼痛呢？
虽然现代医学已找到了很多致痛的物资，了解疼痛传导的通路和痛觉感受器的位置，但是要完全地解决疼痛问题，疼痛不要忍会掩盖疾病信号，现在看来还不是这么容易的。由于疼痛是1种非常复杂的心理和生理活动，它多是具体的伤害性刺激作用于机体所引发的痛感觉，也能够完全由心理因素产生。
疼痛的诊断很大程度上依赖患者的主诉，没有任何1个神经生理学和神经化学的变化，所以很难有1个检查可以直接表示疼痛的严重程度。疼痛所带来的负面情绪如痛苦、不愉快、焦虑会加重痛觉的感受，而乐观、积极和愉快的情绪可以冲淡疼痛的感觉，民间谚语“1笑百病消”还是有些道理的。
工作及生活压力较大的人，是腰痛的好发人群。这可能和焦虑情绪有关，保持愉快的心情，常常参加些锻炼可以减缓大部份的疼痛。保持脊柱1定的活动度很重要，静卧反而加重病情。坐久起来的痛大多是老年退行性变的炎性疼痛，推拿针灸等理疗方法可以减缓，痛到休克并向下腹放射的可要注意了，多是泌尿系统的结石引发的，需要排石治疗，疼痛不要忍会掩盖疾病信号。
疼痛科的医生可以帮助你及时诊断疾病，消除疼痛，更加重要的是指导锻炼的方法，免除疼痛的产生。初期治疗也很重要，很多疾病在刚开始的3个月是比较好的医治时机，比如带状疱疹后遗痛，6个月以后再治疗效果都不太理想。所以当疼痛出现的时候，你可能需要医生的帮助。
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